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BOUGEZ PLUS, BOUGEZ MIEUX ET TRANSFORMEZ VOTRE CORPS GRÂCE À DES PROGRAMMES DE SPORT STRUCTURÉES !
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Confieriez-vous les soins de vos dents à quelqu'un qui à un beau sourire ?
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JE M'APPELLE CEDRIC GOLLY
JE SUIS PRÉPARATEUR PHYSIQUE DIPLÔMÉ D'ÉTAT,
ET JE PENSE POUVOIR SINCÈREMENT VOUS AIDER !
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FRUITS DE PLUSIEURS ANNÉES D'EXPÉRIENCES
Donnez-vous les moyens d'atteindre vos objectifs en alliant
SPORT & NUTRITION.
Grande variété des séances : HIIT / YOGA / STRETCHING ...
Rééquilibrage alimentaire : réconciliez vous enfin avec la nourriture !
Aucun matériel nécessaire. Programmes accessibles à tous niveaux.
CE QUE MES PROGRAMMES
PEUVENT VOUS PROMETTRE
DES RÉSULTATS EN 28 JOURS
Aussi bien sur votre apparence que sur votre forme physique et psychologique. Vous vous sentirez mieux dans votre corps et plus en forme !
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UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ
Plusieurs options vous seront proposés pour adapter au mieux les entraînements à votre niveau.
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DES ENSEIGNEMENTS EN NUTRITION
Pour rééquilibrer son alimentation, et obtenir des résultats, il faut d'abord comprendre comment choisir ses aliments en fonction de ses objectifs.
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LES CONSEILS ET CONNAISSANCES D'UN COACH DIPLÔMÉ
Je ne suis pas Youtubeur et je ne cours pas après les abonnés sur Instagram,
mon objectif est de vous donner les clés pour travailler le plus efficacement possible.
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UN ACCOMPAGNEMENT HOLISTIQUE
De l’alimentation aux entraînements jusqu’à la motivation, vous serez parfaitement accompagné jusqu’à votre objectif.
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UN SOUTIEN SANS FAILLE
Chaque programme comprend un accès au groupe facebook privé, qui vous permettra d’échanger avec moi et les autres membres
pour bénéficier de conseils, de motivation ou de retour d'expérience.
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DES ENTRAÎNEMENTS DYNAMIQUES
Chaque jour, un nouvel entraînement fonctionnel, varié, qui ne nécessitera que peu de place et aucun matériel supplémentaire.
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DES IDÉES DE RECETTES HEALTHY
Il vous suffira de suivre les vidéos ou photos pour réaliser de délicieuses recettes ou trouver de nouvelles inspirations.
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DES SÉANCES DE RÉCUPERATION
Au programme : Stretching, Pilates, Yoga...
Pour optimiser vos performances, travailler votre souplesse et gagner en mobilité.
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