CEDRIC GOLLY, COACH SPORTIF À STRASBOURG
EXPERT EN PERFORMANCE & TRANSFORMATION
VOUS CHERCHEZ UN ACCOMPAGNEMENT HAUT DE GAMME
POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS ?
VOUS VOULEZ RETROUVER PLAISIR, MOTIVATION ET ÉNERGIE ?
ANCIEN COACH SPORTIF DANS L’ARMÉE, J’AI TOUJOURS ÉTÉ ANIMÉ PAR LE DÉPASSEMENT DE SOI, LA COMPÉTITION ET L’ESPRIT D’ÉQUIPE.
AU‑DELÀ DE MON ENTRAÎNEMENT, MES STAGES DE PERFECTIONNEMENT ET MES RECHERCHES PERSONNELLES M’ONT PERMIS D’ACQUÉRIR UNE EXPERTISE SOLIDE, D’AFFINER MES COMPÉTENCES EN ÉVALUATION, EN PRÉPARATION PHYSIQUE ET EN SUIVI PERSONNALISÉ.
FORT DE PLUS DE 10 ANNÉES D’EXPÉRIENCE DANS LE COACHING SPORTIF, J’AI ACCOMPAGNÉ DES PROFILS TRÈS VARIÉS : DE L’ATHLÈTE CONFIRMÉ À LA RÉÉDUCATION MOTRICE, EN PASSANT PAR DES TRANSFORMATIONS PHYSIQUES COMPLETES.
À FORCE D’OBSERVER ET DE DIALOGUER, J’AI APPRIS À POSER LES BONNES QUESTIONS, À TROUVER LES BONNES ASTUCES, À IDENTIFIER LES PROBLÈMES ET LEURS CAUSES. EN CHERCHANT À PARFAIRE MA PÉDAGOGIE, J’AI COMPRIS QUE L’ESSENTIEL, AVANT MÊME LA TECHNIQUE, EST DE CRÉER UN VÉRITABLE ÉCHANGE, UN ESPACE OÙ VOUS POUVEZ VOUS EXPRIMER ET ÊTRE COMPRIS.
AU FIL DE MON PARCOURS, PEU DE STRUCTURES M’ONT PERMIS D’ALLER AUSSI LOIN DANS CE TRAVAIL EN PROFONDEUR, QUI EST POURTANT L’ASPECT LE PLUS PASSIONNANT ET LE PLUS ÉPANOUISSANT DE MON MÉTIER : VOUS ACCOMPAGNER, VOUS COMPRENDRE, VOUS GUIDER VERS UNE VERSION PLUS FORTE ET PLUS STABLE DE VOUS‑MÊME.
C’EST POURQUOI J’AI CHOISI LA VOIE DU COACHING PERSONNEL : CAR JE SUIS CONVAINCU QUE C’EST LA MEILLEURE FAÇON DE VOUS AIDER À ATTEINDRE VOS OBJECTIFS, À VOUS TRANSFORMER DURABLEMENT, ET À REPRENDRE LE CONTRÔLE SUR VOTRE CORPS, VOTRE MENTAL ET VOTRE BIEN‑ÊTRE.
DES PERSONNES ONT DÉJÀ CHANGÉ LEUR VIE EN FAISANT CE PREMIER PAS.
ET VOUS… QUAND DÉCIDEZ‑VOUS DE COMMENCER LA VÔTRE ?
AU FIL DES ANNÉES, J’AI EU LA CHANCE D’ACCOMPAGNER DES PROFILS TRÈS DIFFÉRENTS, CE QUI M’A PERMIS DE DÉVELOPPER UNE EXPERTISE LARGE ET PROFONDE DANS LE DOMAINE DE LA TRANSFORMATION PHYSIQUE ET DU BIEN‑ÊTRE.
DE LA PRÉPARATION PHYSIQUE — MARATHON, ULTRA‑TRAIL, TRIATHLON, TENNIS, GOLF —
À LA PRÉPARATION MENTALE EN COMPÉTITION, J’AI ACCOMPAGNÉ DES SPORTIFS EXIGEANTS DANS LEUR QUÊTE DE PERFORMANCE ET DE STABILITÉ.
J’AI ÉGALEMENT GUIDÉ DE NOMBREUSES PERSONNES DANS LEUR RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, LEUR PERTE DE POIDS, OU LEUR REPRISE SPORTIVE APRÈS UNE BLESSURE, EN LEUR PROPOSANT UN SUIVI ADAPTÉ, HUMAIN ET DURABLE.
MON EXPÉRIENCE S’ÉTEND AUSSI À L’ACCOMPAGNEMENT PRÉ ET POST GROSSESSE, OÙ J’AIDE LES FEMMES À RETROUVER FORCE, MOBILITÉ ET CONFIANCE, EN TOUTE SÉCURITÉ.
CETTE DIVERSITÉ DE SITUATIONS M’A PERMIS DE COMPRENDRE UNE CHOSE ESSENTIELLE :
CHAQUE PERSONNE A UNE HISTOIRE, UN RYTHME, ET DES BESOINS UNIQUES.
MON RÔLE EST DE VOUS GUIDER AVEC PRÉCISION, BIENVEILLANCE ET EXIGENCE, QUEL QUE SOIT VOTRE OBJECTIF.
VOUS VOULEZ CHANGER. VOUS LE SENTEZ.
ALORS… ON Y VA ?
DERRIÈRE MON ACCOMPAGNEMENT, IL Y A DES ANNÉES DE FORMATION, DE PRATIQUE ET D’EXIGENCE.
JE SUIS TITULAIRE DU DIPLÔME DE MONITEUR D’ÉDUCATION PHYSIQUE MILITAIRE ET SPORTIF, DU BPJEPS “ACTIVITÉS GYMNIQUES, DE LA FORME ET DE LA FORCE” (DOUBLE MENTION), AINSI QUE D’UNE CERTIFICATION EN DIÉTÉTIQUE SPORTIVE (RNCP).
J’AI ÉGALEMENT SUIVI LA FORMATION “OPTIMISER LA PRÉPARATION MENTALE DES SPORTIFS” (RSCH) ET LE PROGRAMME AVANCÉ "EVIDENCE‑BASED NUTRITIONAL MEDICINE THERAPY" SUR LA NUTRITION HORMONALE À LA HERTOGHE MEDICAL SCHOOL.
CES DIPLÔMES NE SONT PAS DE SIMPLES TITRES :
ILS REPRÉSENTENT DES ANNÉES DE TRAVAIL, DE RIGUEUR ET DE REMISE EN QUESTION.
DANS UN MONDE OÙ L’ON TROUVE DES “COACHS” PARTOUT SUR INTERNET, SUR LES RÉSEAUX, ET MAINTENANT AVEC L’IA.
IL EST ESSENTIEL D’ÊTRE ACCOMPAGNÉ PAR QUELQU’UN QUI SE FORME RÉELLEMENT, QUI COMPREND LE CORPS, LE MENTAL, LA PHYSIOLOGIE, ET QUI S’APPUIE SUR DES MÉTHODES VALIDÉES.
ÊTRE GUIDÉ PAR UN PROFESSIONNEL FORMÉ, C’EST AVOIR LA GARANTIE D’UN SUIVI SÉRIEUX, SÉCURISÉ ET ADAPTÉ À VOTRE CORPS. C’EST L’ASSURANCE D’AVOIR UN COACH QUI SAIT CE QU’IL FAIT, QUI MAÎTRISE LA PRÉPARATION PHYSIQUE, LA PRÉPARATION MENTALE, LA NUTRITION SPORTIVE ET LES TRANSFORMATIONS DURABLES.
POUR MOI, CONTINUER DE ME FORMER, C’EST RESPECTER LES PERSONNES QUE J’ACCOMPAGNE.
ET C’EST CE QUI FAIT LA DIFFÉRENCE ENTRE UN “COACH” QUI IMITE… ET UN PROFESSIONNEL QUI TRANSFORME.