VOUS PRÉPAREZ LES TESTS POUR INTÉGRER

L'ARMÉE DE TERRE | AIR | MARINE
POLICE | GENDARMERIE | POMPIERS

VOUS NE SAVEZ PAS PAR QUOI DÉMARRER ?

EN COURSE À PIEDS VOUS ÊTES RAPIDEMENT À BOUT DE SOUFFLE ?
VOUS SOUHAITEZ ÊTRE CAPABLE DE FAIRE PLUS DE SQUATS ?
VOUS N'ARRIVEZ PAS À FAIRE DES POMPES ?
VOUS N'ARRIVEZ PAS À FAIRE DES TRACTIONS ?

MES PROGRAMMES SONT JUSTEMENT FAITS POUR VOUS PERMETTRE D'Y ARRIVER !

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ARMÉE DE TERRE | AIR | MARINE POLICE | GENDARMERIE | POMPIERS

FAITES CONFIANCE À UN PROFESSIONNEL

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QUI-SUIS JE ?

JE M’APPELLE CÉDRIC, JE SUIS ANCIEN MILITAIRE. 
AU COURS DE MA CARRIÈRE, J'AI ACQUIS DE NOMBREUSES CONNAISSANCES AU SEIN
DES UNITÉS URH OU EN TANT
QUE MONITEUR DE SPORT.

LES EXPERIENCES QUE J’AI VÉCUES SUR LE TERRAIN OU EN ZONE DE GUERRE ME PERMETTENT AUJOURD'HUI DE CONNAÎTRE EXACTEMENT LES BESOINS DES FUTURS ENGAGÉ(E)S ET DE LES ACCOMPAGNER SPORTIVEMENT PENDANT LEURS
PRÉPARATIONS AUX TESTS D'ENTRÉE.

 

TOUS MES PROGRAMMES

CE PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT 
VOUS PERMETTRA DE VOUS RÉCONCILIER AVEC LA COURSE À PIED, EN REDÉMARRANT PROGRESSIVEMENT ET EN DOUCEUR !

CE PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT VOUS PERMETTRA DE PROGRESSER DAVANTAGE EN COURSE À PIED,
ET DE DEVENIR BEAUCOUP PLUS ENDURANT !

CE PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT AXÉ SUR LE HAUT DU CORPS VOUS PERMETTRA DE GAGNER SUFFISAMENT DE FORCE POUR RÉUSSIR À PASSER UNE TRACTION !

CE PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT AXÉ SUR LE HAUT DU CORPS VOUS PERMETTRA DE GAGNER SUFFISAMENT DE FORCE POUR NE PLUS SUBIR LES POMPES !

CE PROGRAMME DE PRÉPARATION PHYSIQUE OPÉRATIONNELLE VOUS PERMETTRA DE CROISER FORCE ET ENDURANCE POUR ÊTRE AU TOP PHYSIQUEMENT !